Le sommeil au cours de la vie

Au cours de la dernière décennie, la Dr Penny Corkum, ses collègues et ses stagiaires ont développé et évalué une gamme d'interventions numériques (en anglais et en français) pour favoriser la santé du sommeil et traiter l'insomnie de la petite enfance jusqu’au début de l’âge adulte.  

Les objectifs du programme de recherche seront atteints grâce au travail d'une équipe diversifiée de chercheurs, de cliniciens, d'utilisateurs des connaissances, de stagiaires, de membres des peuples autochtones et de personnes ayant une expérience vécue de l'insomnie, en collaboration avec le Consortium.

  • Améliorer les connaissances sur la santé du sommeil et les pratiques de sommeil sain de toutes les personnes vivant au Canada par le biais d'une campagne nationale sur le sommeil sain.

  • Combler les lacunes dans le traitement de l'insomnie tout au long de la vie.

  • Combler le fossé entre les données probantes et la pratique afin que les interventions fondées sur des données probantes soient recommandées et mises en œuvre grâce à la création d'un programme de formation continue en ligne pour les prestataires de soins de santé.

  • Combler le fossé de l'équité afin que toutes les personnes au Canada puissent avoir accès aux informations, aux ressources et aux interventions sur la santé du sommeil qu'elles jugent acceptables.

  • Améliorer l'adéquation culturelle des interventions en matière d'insomnie pour les peuples autochtones.

  • Mobiliser les produits créés par cette recherche par le biais d'un portail en ligne.

  • Assurer la durabilité de tous les produits créés dans le cadre de ce programme de recherche.

  • Construire un avenir radieux pour la recherche sur le sommeil au Canada en collaborant avec le Consortium.

Les travaux seront axés sur la durée de vie et seront menés par l'intermédiaire de trois centres de recherche axés sur le développement :

Pôle de recherche 1 : Nourrissons et jeunes enfants - Responsable : E. Keys

Pôle de recherche 2 : Enfants, adolescents et jeunes adultes - Responsables : P. Corkum & G. Rigney

Pôle de recherche 3 : Adultes et personnes âgées - Responsable : S. Garland

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Projets de recherche

Ce programme de recherche s'appuiera sur l'infrastructure existante pour améliorer l'accès à des programmes et ressources numériques ciblés sur l'âge pour l'insomnie. Il s'agira notamment :

  1. D'une campagne dans les médias sociaux pour promouvoir la santé du sommeil

  2. Ressources numériques sur les pratiques de sommeil saines, y compris une application mobile

  3. Traitements en ligne de l'insomnie, y compris les interventions cognitives et comportementales

  4. Programmes destinés aux prestataires de soins de santé pour leur apprendre à diagnostiquer et à traiter l'insomnie

  5. Programmes d'éducation au sommeil que les enseignants peuvent utiliser avec leurs élèves

Toutes ces ressources et interventions seront regroupées dans un portail virtuel dynamique Better Nights Better Days. Les ressources seront mises à la disposition des personnes souffrant d'insomnie (ou de leurs parents), dans les écoles et les universités, sur le lieu de travail, dans les hôpitaux et dans d'autres établissements de soins. Nous formerons également de futurs chercheurs qui continueront à progresser dans le domaine de la médecine du sommeil, y compris dans le développement de traitements de l'insomnie. Ce projet vise à améliorer les connaissances sur l'insomnie et à concevoir des traitements pour les peuples autochtones et les personnes confrontées à des problèmes de santé et à des désavantages sociaux et économiques. Nos recherches inciteront les utilisateurs à concevoir conjointement des ressources et des interventions afin d'en améliorer l'acceptabilité et l'efficacité. Ces programmes seront conçus dans une optique de durabilité afin d'en garantir l'accessibilité aujourd'hui et à l'avenir. L'objectif de cette recherche est de permettre à tous les Canadiens, quels que soient leur âge, leur sexe, leur lieu de résidence, leur appartenance ethnique et leur état de santé, d'accéder à des outils et à des interventions qui les aideront à passer de meilleures nuits et de meilleurs jours.